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segunda-feira, 21 de julho de 2014

It's a giveaway for your friends baby!

21.7.14

Então, não é para ti... É para o bebé da tua amiga. Escreves AQUI no blog o teu comentário. Dizes se é menino ou menina, se ja tem nome, dizes o nome, se for menina será este e se nao for, logo arranjaremos um bem bonito pare ele... Por isso, se és tu a mãe, toca a partilhar com as amigas porque so tens atá QUARTA à meia noite para comentar!
Vai lá... RÁPIDO!
--so! this is not for you... It's for your friends baby. You write ON this post your comment. Your say if it's a Boy or a girl. If it's a girl, this is The one, if it's not, WE will find a perfect solution... So if you are The mother Run and tell your friends, because you have until WEDNESDAY at midnite. 
Go, FAST!

terça-feira, 25 de junho de 2013

de doula....

25.6.13

Estava a contar a alguem que andava a preparar o enxoval de uma nova bebé que aí vem... E não, não é da competência da doula fazer o enxoval de ninguem.... Mas as vezes, acontece que a mãe que a doula acompanha é alguem especial.... E a verdade é que tal tia-avó entusiasmada.... Não me consegui controlar.... Já comprei um coelhinho, ja lhe fiz dois pares de meias, e um gorro, e 4 babetes.... E agora, porque achei horrível aquela ideia de termos de levar para a maternidade as roupas separadas em sacos de plástico, fiz estes saquinhos em tecido.... 

São ou não são mais bonitos?

Quando eu estive na maternidade na altura em que a Alice nasceu, um pediatra disse que nunca tinha visto enxoval mais colorido que aquele.... E agora faço questão que digam o mesmo do da Vitória... 
Ainda tenho uma serie de meses pela frente, e na verdade, tenho de fazer um intervalo para fazer chapeus.... E..... E.... Tratar dum assunto que em breve vos poderei contar....

Mas breve voltarei com mais mimos para esta bebé.... 
Estou, muito, muito FELIZ!

quarta-feira, 15 de maio de 2013

Há vida em ti... There is life within you...

15.5.13



Não sei há quanto tempo foi... Mas já foi há uns anos, lembraste? Deste-me este bebé, e disseste-me, quando o vi, lembrei-me de ti, que o podes usar para mostrares ás mulheres que não consigam visualizar e conectar-se com o seu bebé...
Curiosa a vida, não?
Ontem quando me ligaste, quando me disseste. Quando depois confessaste que ainda te tens de habituar a esta nova ideia. É mesmo verdade? Fui tirá-lo da caixinha onde o guardo!
Olha! Olha tu! O teu bebé ja está mais desenvolvido. Olha como é lindo!
Com o tempo, quando o sentires, será mais fácil aprenderes a assumir que és mãe. Que o teu corpo se vai transformar... Que este bebé será o teu renascimento como mulher.
E esse medo, de que a vida te pregue uma partida. Que este bebé possa não sobreviver... Se pudesse, se houvesse uma palavra mágica que eu pudesse dizer... Mas não há. Também precisava de a ouvir, eu e certamente todos os pais e mães do mundo. Esse medo, minha querida, (e tu sabes o quanto eu gosto de ti) vais ter para sempre. Terás simplesmente de aprender a conviver com ele, não deixando que ele tome conta de ti e te leve assim à loucura.
És mãe! És mãe! Apetece-me dar-te colo e mimar-te!
Há vida em ti! Serás agora uma nova mulher!

domingo, 19 de agosto de 2012

Alice

19.8.12
She's having a hard time with her teeth growing.... She has a temper, like her mother...  She makes me remember, everytime she says a new word, everytime she Smiles.... How wonderful life is!..they grow fast, don't they?

Está a ter uns dias difíceis com a velha história dos dentes... Tem mau feitio igual à mãe.. Faz-me lembrar a cada nova palavra,a cada sorriso, quanto a vida é maravilhosa! Crescem depressa, nao é?

domingo, 12 de agosto de 2012

Amamentar....

12.8.12
Todo o fim de semana ouvi a pergunta: a Alice ainda mama?

E sim, a Alice ainda mama! E mama muito.

Já escrevi antes sobre amamentação. Um dos posts que escrevi, está afixado em cantinhos de amamentação em vários hospitais, e fico feliz, que apesar de não ser enfermeira, medica, ou 'entendida' no assunto, aquilo que escrevi possa ajudar mulheres a confiarem mais em si!

Porque sim, o problema número um de haver Tanto insucesso na amamentação tem a ver com a falta de confiança das mulheres no instinto. Ninguém duvida do leite da Cabra, da vaca, mas o leite da mulher varia, pelos vistos, de mulher para mulher, se é magra ou gorda! Somos seres superiores ou inferiores afinal?

O pediatra da minha filha disse a uma amiga quando ela disse que a filha com um ano devia beber leite melhor: faça como quiser, mas leite é LEITE!
Não consigo entender a duvida das mulheres do seu poder de mãe.
Mais, aquilo que dizemos as mães que não tem confiança nelas próprias, pode destruir para sempre esse poder. Se por algum acaso fomos enganadas no passado e levadas a pensar que o nosso leite era menor, menos bom, e por isso não o estimulamos, desistindo, não podemos fazer hoje nada. Mas podemos falar de outro modo. Não dizendo nunca tive leite, mas sim, nunca fui ajudada, ou não quis! Vamos dizer a verdade. Porque querendo, estimulando, todas temos leite. E não sou eu que digo, perguntem aos cientistas.... Pesquisem em sites fidedignos.

Mais importante, pensem em como funciona a natureza. Uma leoa tem sempre leite, não existe na selva leite em pó, imitação de leite em pó de leoa. Se nAo estamos doentes, teremos leite. Leite LEITE, e todas nós no coração sabemos que esse leite é o melhor. Se não quisermos dar, isso é uma outra história.

Se queremos.... PODEMOS. Eu cá não sou menos que qualquer bicho! Eu quero e posso. Não concordas? Guarda a tua opinião para ti!

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Breastfeeding

1.8.12


What kind of a doula am i, anyway, needing someone to remind me what this week is about...oh, i  remember,  EVERYDAY is a Good day to remind  women, NO, all people, that breastfeeding is the best thing for your baby. Still, if you don't breastfeed, for any reason, it's also a Good time to tell people, that no matter what, you're always the best mother for your baby! Unless you're plain crazy! i still breastfeed Alice. This foto was taken on the 17Th of june 2011. And she really likes it. The other day i was só tiered, i complained when she pullei my shirt, and i saíd, not now Alice! Yes, i am not perfect! So my 7 year old Looks at me and says: you can't do that. You just have to give her your milk. It's what mothers do! So, that's what i did!

Mas que raio de doula sou eu, que precisei ser lembrada da semana da amamentação facebook?mah, já sei... TODOS os dias são dias de lembrar mulheres, NAO, todas as pessoas, de que amamentar é o melhor para o seu bebé. Quero também frisar que acho que, se não amamenta, por alguma razão, é boa altura para lembrar os outros que ainda assim, é a melhor mãe que o seu filho pode ter. A não ser que seja louca, claro! Ainda amamento a Alice, esta foto foi tirada dia 17 de junho 2011, quando nasceu. No outro dia, cansada, a Alice puxou-me a blusa, e eu disse: agora não Alice! Sim, não sou perfeita! O meu filho de 7 anos olhou para mim perplexo. Não podes fazer isso. Tens de lhe dar o teu leite. És a mãe!

terça-feira, 31 de julho de 2012

Babywearing....

31.7.12


 

Uma das primeiras imagens da  minha filha, a ser carregada num sling, ainda eu andava de camisa de dormir cá por casa.... Já lá vai mais de um ano, e continuamos assim, juntas.... Quase 9 quilos que se tornam menos, quando carregados assim... Com a grande diferença de que agora, quando coloco um pano ou sling, toda ela ri, levanta os braços, feliz por poder passear!... Não vou mentir, pesa! Mas pesa menos que empurrar  um  lado padrão outro.. Que não poder movimentar-me livremente.... E assim, tenho ainda liberdade para segurar a mão do irmão!

As pessoas ainda apontam na rua, como se fosse algo estranho, as vezes engraçado, e outros dizem, coitadinha, que calor!

Pois, calor humano, coitadinha!

 

segunda-feira, 30 de julho de 2012

Motheeer.... Ò mãeeee....

30.7.12


Don't   get me wrong, i LOVE being a mother. But it is, and if you're  one, you KNOW what i am saying, a bittersweet situation. Suddenly, you have a baby and you have no face. People forget who you are, they forget your name. At school i am Rafa's  mother, i take Alice to the doctor, and he calls me mom! Some men, suddenly call their wife MOM, which by the way i HATE (and if mine ever Calls me mother, i will return him to his mother!).... You stop being invited to parties for grown ups, you can't drink, and all day, mom, moooommmmm... Is the word you mostly here.... And despite the drool, diapers, and drippy noses, being a mother is one of the best things in the world! And that's why i named my blog motheeer.... When you have a baby, that's what you are forever, they will call you forever, they will one day pretend they don't need you, they will love you and hate you, but even when you're long gone, when the going gets tought, they call out mother! Being a mother is the best.... If they don't call, it's not a Good thing, but hey, let's not over do it. I now do this all day, i need some cooperation here!

Não me levem a mal, ADORO ser mãe, mas é, e se são mães vão entender, tanto doce quanto amargo. De repente somos mães e deixamos te ter rosto. As pessoas esquecem o nosso nome. Na escola sou a mãe do Rafa, o medico da minha filha chama-me mãe, e alguns pais passam a chamar as esposas, Mãe, que é uma coisa que odeio (se o meu fizer isso, devolvo-o à mãe!). Deixas de ser convidada para festas de gente grande, não podes beber.... E todo o dia, a cada momento, o que mais ouves é mãeeeee... Ó mãeeeee..... E apesar da baba, do ranho, das fraldas, ser mãe é das coisas melhores do mundo! E por ísso chamei assim o meu blog. Tens um bebé, é isso que és a vida inteira, vão chamar-te a vida inteira, um dia fingem que não precisam de ti, amam-te e odeiam-te, mas mesmo quando já tiveres partido há muito, quando as coisas apertam, é à mãe que chamam! Ser mãe é do melhor.... Se não nos chamam, coisa boa não é.... Mas, ei, vamos moderar, certo? Que eu agora faço isto o dia inteiro, vou precisar de colaboração!

segunda-feira, 4 de junho de 2012

mães

4.6.12

No Sábado ouvi uma mulher que acabou de ter um filho dizer que fazia tudo automaticamente, sempre com a ideia de fazer tudo muito rápido, o banho, a fralda, as mamadas.. com o único objectivo de adormecer a criança, para depois poder finalmente tambem dormir. Que nem brincava com ela. E que tinha de ir para casa. Não voltaria tão depressa a tirar a bebé de 3 semanas de casa, porque tinha corrido mal a primeira.

As pessoas à volta dela, profissionais, davam conselhos. E ela continuava naquele registo vazio, como quem não sabe viver agora que o bebé, supostamente o prémio de nove meses de gravidez, saiu de dentro.

O bebé real versus o bebé imaginário.

Pensar que quando nos nasce um bebé, a vida vai ser bela, e constatar depois que ele não é, ou melhor, a vida com ele, não é simplesmente um bebé a dormir num berço tranquilo, que amamentar não é algo que instintivamente sabemos fazer que a vida vira ao contrário... que todos menos nós sabemos o que fazer com ele, como fazer e a que horas.... ouvi perguntas de mães como: até que idade amamentar, assim como ouço noutros dias, perguntar coisas como essas...

As pessoas pensam que existe um manual de instruções sobre como tratar o bebé... preocupamo-nos todas com as coisas que temos de comprar, a decoração do quarto... depois a opinião das amigas, da familia...

Ter um filho devia ser uma coisa simples...

E pode ser, se simplesmente tivermos coragem de de manhã, acordar, esquecer que temos a lida da casa para fazer, lembrarmo-nos que é permitido que o pai da criança ajude.... sairmos para a rua, bebermos café com as amigas, mostrar ao mundo o nosso bebé... como ele é perfeito, mesmo que chore de noite, que amamentar seja dificil para nós, que a falta de curvas seja demais para nós... a feminilidade esteja aparentemente apagada.

Nada no mundo é mais feminino que ter um filho.

Como ouvi uma vez a minha amiga Teresa David dizer, nada torna uma mulher mais bonita, do que as feias marcas de uma mulher mãe.

Milhares de mulheres não conseguem, não podem esse milagre.

Ser mãe não é fácil.

E eu costumo falar aqui coisas bonitas sobre amamentar, sobre parir, como foi fácil para mim.

Mas todas as pessoas tem as suas dificuldades. Até eu que sou doula.

E por isso, termino este post a dizer, acho que nunca o disse: quando amamentei a minha filha, as primeiras vezes, no hospital... a dor (o que chamam dores tortas) era tal, que eu chorava. E eu queria mesmo amamentar, é nisso que acredito. Se não acreditasse, teria sido tão fácil simplesmente chamar a enfermeira. As outras mulheres do meu quarto perguntavam o que se passava, e eu simplesmente dizia: que não me tinha doido o parto, mas que estas dores que tinha, eram como as que tive quando pari a primeira vez. Não, piores!

A maternidade é doce e amarga...

A maternidade é única.

Não sou mais nem melhor que qualquer outra mulher. Faço as minhas opções, tal qual como qualquer uma de vós!







sexta-feira, 27 de abril de 2012

Co-sleeping...

27.4.12
(foto de @Diane Gazeau "Maman Xuxudidi!)
Na passada semana fomos entrevistados para a Sábado sobre dormir junto com os nossos bebés...
Em baixo, a versão completa da entrevista. Um verdadeiro copy paste!

Desde que idade é que os filhos dormem na cama de casal? Os meus, dormiram desde o primeiro dia!

Qual a medida da cama? (tenho de medir) é uma cama de casal normal, não é king size

Dormem quatro na mesma cama? Não se torna incómodo? Não, dormimos 3, o Rafael dorme no quarto dele

Até que idade o filho mais velho dormiu convosco e desde quando? Dormiu desde o primeiro dia, até mais ou menos 1 ano... e nalguns dias, quando estava doente.

E o mais novo dorme convosco desde quando? A Alice desde que nasceu
Porque é que os seus filhos dormem na cama de casal? Porque era mais fácil lidar com o cansaço de ter um bebé novo em casa... porque assim não chora, e porque se o bebé não chora, a mãe e o pai não choram :) É mais fácil ter o bebé ali perto ao invés de estar a levantar e ir sentar numa cadeira a amamentar.... e se começa a mexer muito, antes de chorar, já está a mamar....

Não é uma coisa que se faça porque é moda, ou porque se é diferente.... no nosso caso, embora acreditemos que é bom para a estabilidade emocional da criança, que se sente segura, fazemos porque nós nos sentimos seguros com isso.

Também o fazemos porque eu e o César não fumamos e sem ser em eventos sociais, não bebemos. Nesses dias, não dormimos com ela, é perigoso.

Como consegue ter vida conjugal? Um bebé novo na familia vem sempre causar alguma mudança na vida “amorosa”.... claro que não podemos ser íntimos na presença das crianças.... e como domrimos com ela, optamos ou por deixá-la no quarto e nós ocupamos outra divisão da casa... ou pô-la na sua cama. A casa num todo é o espaço da familia.... os miudos tem o seu quarto que é reservado.... nós quando eles dormem ou quando não estão temos livre acesso ao resto da casa! Para além disso o dia tem 24 horas e as crinaças não estão sempre em casa!

Ela tem o seu espaço, não é um bebé sem espaço próprio. Tem uma cama no seu quarto e do irmão....

Pode indicar-me a norma da OMS que defende o co-sleeping? Pode procurar aqui http://www.cosleeping.org/

Recomenda essa pratica a outras mães, quantas já a aceitaram através dos seus conselhos? Claro que sim... se a pessoa se sentir confortável com isso. Se não fuma e não bebe. Não é uma coisa que se faça porque os outros o fazem.... tem de ser uma coisa natural... se não vamos conseguir dormir, mais vale o bebé dormir noutra cama!


Não teme sufocar ou magoar os seus filhos com o co-sleeping? Não. Nunca mais se dorme um sono verdadeiramente profundo deste que se é mãe, acho. Qualquer movimento do bebé é suficiente para o sentirmos. Como não bebo ou fumo, estou sempre “alerta” como as leoas da selva:) dormimos sempre com “um olho aberto” :)

Quando fala desta questão com a vizinhança, nas caldas da rainha, como é que as pessoas reagem? Provoca controvérsia? A vizinhança não sabe.... os amigos se não concordam, penso que optam por não opinar, ou dizem “ai, eu não sou capaz”.... de qualquer forma, não dou muita hipotese de não concordarem, a mãe sou eu, EU SOU A MELHOR MAE QUE OS MEUS FILHOS PODEM TER :)

E a sua família alargada (mãe, irmãos, etc., primos) o que acham? Penso que aprenderam a concordar com o meu modo de vida... A minha mãe e irmã, penso que confiam em mim... não sou uma pessoa inconsciente que não sabe o que anda a fazer. Para além disso, quando chego ao consultório do pediátra e ele diz: basta olhar para a cara da sua filha para ver o quanto ela é feliz, todas as dúvidas sobre o meu modo de criar os meus filhos desaparecem!

Quando é que tenciona que os seus filhos durmam sozinhos? Com que idades? Eles já têm quarto? Sim, tem um quarto... não tenho uma idade definida... quando achar que ela está desconfortável, passa para o quarto dela, ou quando parar de mamar de noite....Ele já dorme no seu quarto á muito tempo, e toda a gente pensa que vai ser dificil e não é... eles gostam de ter o seu espaço!





domingo, 22 de maio de 2011

Ondas.... Waves....

22.5.11
Alice,

Dentro do Oceano que é hoje o meu corpo, já se formam... ondas... ondas de energia que me percorrem... Inspirar, expirar.
Nas horas sossegadas, quando me deito, dás sinais...
E conheço-te já tão bem, que já nem preciso que me digam, estás assim, estás aqui,
porque te sinto. Sei tão bem onde estás, como estás.
E a onda que me invade faz-me sentir:
falta pouco.
Inspirar... Expirar!
Mas tu és quem sabe, se falta ou não pouco...
porque estou à tua espera:

Inside the Ocean that my body is today, waves are growing... energy waves that run through me...
Inhale, Exhale.
In the quiet hours, when i lay, you send signs...
And i know you so well, that there's no need to hear, you are this or that way, because i feel you.
I know so well where, how you are.
And the wave that invades me makes me feel:
soon.
Inhale, Exhale!
But it's up to you, if it's soon...
i am waiting:


Estou pronta, quando tu estiveres!
Ready when you are!

sexta-feira, 25 de março de 2011

O meu Oceano....

25.3.11
27 semanas do meu Oceano!
Poder de mulher.
Ondas de sensações.
Vida em mim!
27 weeks of my Ocean!
The Power of a woman.
Waves of sensations.
Life in me!

sexta-feira, 18 de março de 2011

26 weeks...

18.3.11

I crave for Spring and for wearing fresh clothes... taking nice photos of my belly... and every morning, when my son asks me, are we there yet? I answer: almost. We're almost in Spring... and still wonder why it's taking so long...

the sun is out today. And the sun, helps us all out. Gives us energy and people are smiling out on the street, even though in someplaces, there's not much to smile about...

today i'm 26 weeks pregnant... and the sun is shinning... i just want to go outside and sit somewhere... like on the beach, on the sand... i don't want to hear the news, because i can't make hell freeze over... and gee, i wish i could. I just want to sit still and let vitamin D crawl under my skin... and smell the ocean...

Today i'm 26 weeks pregnant... and we're not there, yet... baby. But this morning when the sun came in through my window, i thought... oh my! We're really almost there... and i won't say i can't wait... because i can. I feel good and like someone said: pregant girls rock! (considering myself a “girl”;) )!!!

Tenho “desejos” pela primavera e por usar roupa fresca... tirar fotos bonitas à barriga... e todas as manhãs, quando o meu filho me pergunta, já chegámos mãe? Respondo: quase, estamos quase na Primavera... e depois me pergunto, mas porque está a levar tanto tempo...

o sol brilha hoje. E o sol ajuda-nos a todos. Dá-nos uma energia boa e as pessoas na rua tem um sorriso na cara, mesmo sabando que nalguns lugares, não há quase motivo para sorrir...

hoje, completo 26 semanas de gravidez... o sol brilha... e eu só quero ir lá fora e sentar-me algures... talvez na praia, na areia... não quero ouvir notícias, porque não posso congelar o inferno (isto faz mais sentido em inglês)... mesmo querendo muito. Só quero sentar-me e deixar a vitamina D enfiar-se debaixo da minha pele... cheirar o mar...

hoje completo 26 semanas... e ainda não chagémos, bebé... mas esta manhã quando o sol entrou pela janela, pensei... ui... estamos quase lá... i não vou dizer “mal posso esperar”... porque posso. Sinto-me bem e como alguém disse:
Pregnant girls rock (isto nem sequer tento traduzir! - considerando que sou uma miúda! ;)!!!

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Growing... a Crescer...

7.1.11

16 Semanas hoje!
Cresço... aprendo coisas sobre mim.
Sinto-o/a!



E enquanto não sei se é pró menino ó prá menina
faço coisas
coisas que usamos para estarmos conectados... longas conversas ao som do zumzum da máquina do costura...
Uma aprendizagem de quem somos, de quem seremos, do que queremos...
e damos juntos passos, seguros, em frente
ele/a mergulhado/a na maresia,
eu, a preparar o ar cá fora!

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Vida!

13.12.10


A primeria pessoa a quem contei, riu e disse “estou tão feliz”!
A segunda: chorou de alegria.
Quando contei à minha sobrinha Maggie, encostou tranquila o ouvido à minha barriga e ficou assim em silêncio...
Há pessoas que mal conheço, que me abraçam, de verdadeira felicidade.
Algumas ficam apreensivas, como se fosse um acto de coragem, ser mãe na minha idade.
Outras, só querem saber resultados de exames, como se tudo estivesse dependente deles, e quando digo, não vou fazer isso, baixam os olhos.
Muitas, curiosas com o meu trabalho de Doula, querem saber apenas, onde o vou parir.

Alguém disse que eu era ridícula, que estava cheia de mim...

Mas a maior parte das pessoas, sorri. Sorri com os olhos. Pessoas que nem gostam de bebés, pessoas que já tem filhos, pessoas que não tem. Avós, Tios e Tias, porque a Maternidade ainda é uma das coisas que as pessoas admiram.

O meu filho, quando lhe digo: tenho um filho maravilhoso, responde: Não, tens DOIS!
E sim, já tenho dois filhos.

E Sim, estou ridiculamente feliz,
e cheia de mim,
e de VIDA.

sexta-feira, 12 de março de 2010

Mother and doula...

12.3.10

I am in love with this doll. She's a mother,
she swaddles her child (swaddling in the first month helps baby adapt to life outside the womb, prevents stress and colic),
carries it (best way on mommy - makes baby feel safe, and loved)
and last but not least, i am pretty sure she's a doula - what mother doesn't feel confort just looking at her???

Estou apaixonada por esta boneca. É mãe,
carrega o seu filho ao colo (sempre melhor se perto da mamã - bebés enocionalmente seguros),
az "swaddling" ou entrouxar o bebé, que no primeiro mês o ajuda a adaptar-se à vida extra-uterina, reduz stress e cólica)
e tenho quase a certeza que é doula, porque só de olhar para ela, qualquer mãe se sentiria emocionalmente apoiada, ou não???

Há anos que quero uma... e veio mesmo abrir a época
porque vai ser a mascote das aulas de preparação para o nascimento
desta doula!

I've wanted one for years... and she's just in time
because she's this doula's mascote for prenatal classes!

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

O bebé... the baby...

10.2.10
A contra capa diz que é um livro sobre beijos...
the back cover says its a book about kisses...
But when i read it, and being a doula... and a mother... i can see:
it's a book about a baby with more than 40 weeks... that doesn't want to come out...
it comes out because its induced with NATURAL oxcitocyn (the kisses)
and the doctor comes over to the house, to "help" the baby be born... yay, a home birth...
and this was the old days!!!
great book, funny and sweet!

Mas quando o li, e sendo doula... e mãe... consigo entender que:
é um livro sobre um bebé com mais de 40 semanas que não quer sair...
O parto é induzido NATURALMENTE com a oxcitocina (dos beijos)
e o médico vai a casa, para "ajudar" o bebé a nascer... um parto domiciliar...
e estes eram os tempos antigos!!!
bom livro, divertido e doce!




terça-feira, 12 de janeiro de 2010

Breast is Best (again)!

12.1.10
porque alguém precisa ser relembrada!
mais uma vez este post!

Este post é para uma amiga.
É difícil amamentar. Embora seja um processo natural. Embora pareça fácil. Embora ames o teu filho mais que tudo no mundo.
O que temos de saber é: queremos ou não amamentar?
Se queremos a regra numero um é fazer ouvidos moucos aos comentários das mães, sogras, amigas... Segue o teu coração. Segue o que sabes é melhor para ti e para o bebé.
Perguntas-me como fazer para ter mais leite. Nada.
Não faças nada.
Deixa que o bebé quando tem fome pede. E tu dás. Não esperes não sei quantas horas. A OMS saúde diz que o teu bebé deve mamar quando tem fome. Tu comes quando tens fome.
A tua mãe, sogra, marido e amigas todas, não ficam á espera da hora em que a enfermeira te mandou comer. Vais comer uma sandes, uma peça de fruta. Se tens sede? Não vais beber um copo de água?
Truques para ter leite bom: comer bem. Hidratos de carbono. Massa e pão e cereias. Comer alimentos variados e saudáveis. Apetece-te um doce, come. Apetece-te uma laranja? Come!
Não é preciso beber água demais!
Truques para ter mais leite: estás muito cansada? Descansa.
Truques para ter leite: não dar mais nada.
O teu corpo produz leite. O leite não se acaba. Quando o bebé mama, o teu peito enche novamente. Quanto mais mama mais leite tens.
Consegues fazê-lo. Se quiseres, consegues. Porquê? Proque fazemos isto há milhares de anos. Porque o nosso leite é tão bom, que alguém se lembrou de fazer uma imitação rasca e chamá-la suplemento, que é caro, e que nós vamos comprar para dar um a fingir, quando temos o original, de graça, já aquecido e prontinho...
Somos capazes. Mães famintas, subnutridas em países cheios de dificuldades e fome a sério dão do seu leite aos seus filhos e eles crescem e o leite delas cresce dentro delas.
Elas são capazes.
E tu tens de dizer que também és. Tens de acreditar nisso. Tens de ser mãe e deixar que os outros todos te façam pensar ou sentir que és menos mãe. Tu és a mãe. E dás leite. Leite bom. Leite que chegue.
Acreditas?
Eu acredito.


sexta-feira, 26 de junho de 2009

Organizar... Organizing...

26.6.09
Eu e o Rafa
(para matar saudades)
Pinhal das Artes (no ano passado)

O tempo é das coisas mais dificeis para mim... esta altura do ano é sempre mais complicada, porque tenho feiras para ir, mas ainda me apetece coisas como ir à praia, e costurar ou tricotar... tomar café com as amigas e ainda me lembrar de respirar...

Este fim de semana estarei no Barrigas de Amor.... que me faz sempre lembrar uma Maratona de palavras, porque tenho a sensação que passo o dia inteiro a dizer a mesma coisa... a caras e sorrisos diferentes (as pré-mães e mães recentes tem "aquela" cara e "aquele" sorriso").... Os companheiros envergonhados (na maior parte das vezes) por terem tambem interesse e não quererem mostrar... Colocar o pano mil vezes, voltar a tirar... voltar a colocar... é divertido embora seja "trabalho" mas ao fim do dia, queria mesmo era deitar-me na relva e tirar os sapatos....





No fim de semana seguinte 3, 4 e 5 temos o Pinhal das Artes... se nunca foram e tem crianças pequenas, não deixem de ir... é um ambiente mágico... música e actividades muito giras para os miúdos... e ainda vos ensino massagem do bebé...


Para alem destas coisas, ainda tenho de arrumar a casa e brincar com a minha família... Toda a gente me pergunta: Mas como é que tens tempo? E eu sei como: é que nunca me sento a ver TV, nunca me sento sem fazer nada, todos os segundos são aproveitados para fazer alguma coisa, ás amigas telefona-se na fila do Banco.... e... quem corre por gosto não cansa... para além disso, corro bem depressa, e como sou leve (49 quilos) o vento tambem ajuda!!!






quinta-feira, 9 de abril de 2009

lllooooooonnnnnnnnnnnggggggggg!

9.4.09
(this was taken back in 2005 when i learned baby massage for my son - 2nd baby counting up - esta foi tirada em 2005 quando aprendi massagem do bebé para o meu filho - 2º a contar para cima)


Mal posso esperar pelo fim de semana... já está à porta. Estava mesmo a precisar dum fim de semana prolongado para carregar baterias...
Amanhã inicío mais um curso de Massagem do Bebé. É sempre motivo de alegria ajudar pais a dedicar mais tempo ao “toque” e fortalecerem os elos afectivos. Para além disso, para mim, é sempre extremamente enriquecedor conviver com esta fase da vida aprende-se sempre, partilham-se ideias, e a oxitocina que emana dá uma sensação de paz...
Domingo faço anos de casada... 6. Vou namorar... mais... que eu cá namoro muito.
Ah! dia 18 é o aniversário do meu Blog, não se esqueçam de passar por cá, que vou preparar uma surpresa para vos “obrigar” a comentar...

(e esta sou eu a desejar-vos um bom fim de semana - and this is me wishing you a great weekend!)

I can't wait for the weekend... I really needed a looonnnngggg weekend to recharge my bateries...
Tomorrow i will beguin another baby massage class. I love it because helping parents dedicate more time to “touch” and bonding. For me, it's extreemly enrichening (i can't remeber if this word even exists, but who cares! We have a similar one in Portuguese, i get mixed up) to be amongst parents in this fase, we learn, we share, and the oxitocyn that spreads from it gives me a sensation of peace...
Sunday it's my wedding anniversary... yes, 6!
Oh! and don't forget to drop by on the 18th... it's my Blog's anniversary and i will have a surprise to “make” you comment...
Be cool people!